Центр флебологии доктора Савинова

Отдых и образ жизни при хронической венозной недостаточности (ХВН).

Всем пациентам с ХВН важна адекватная физическая активность. Активный двигательный режим эффективно ускоряет отток венозной крови. Кроме того, без физической нагрузки невозможен контроль массы тела, а избыточный вес является одним из серьезных факторов риска развития сердечно — сосудистых заболеваний.

Больным рекомендуется чаще ходить пешком и заниматься подвижными видами спорта (в первую очередь велосипед, плаванье, спортивная ходьба, легкий бег). Травмоопасных видов спорта и нагрузок, связанных с подъемом больших тяжестей, напротив, следует избегать.

Чаще ходите пешком — на работу, за покупками, предпочтительнее подниматься по лестницам, а не на эскалаторах или лифтах. Совершайте ежедневные пешие прогулки в спокойном темпе на расстояние 2-3 км

🔺Информация предназначена для ознакомления. Самолечение опасно для вашего здоровья. Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Наш сайт: https://flebosclinic.com
📞+7 (978) 731-21-01, +7 (978) 901-08-08
Наш адрес: Симферополь, ул. Косухина 16
#flebosclinic #simferopol #флебологсимферополь #симферополь

Так же вас может заинтересовать:
20
Июл
Флебоклиника в Ялте: когда требуется консультация специалиста?
Флебоклиника в Ялте требуется все большему количеству пациентов, что связано с увеличением...
13
Апр
Лазер вместо скальпеля – эффективное лечение варикоза
Сколько стадий развития варикозной болезни? Какие могут быть осложнения? Всего специали...
WordPress Lessons